books cold feet treatment
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# What are the causes of cold feet?
# Symptoms of cold feet
# What is the treatment for cold extremities?
# cold body treatment
# Herbal treatment for uterine cold
# Heat and cold therapy
# cold therapy
# What is the treatment for swollen feet?
# What is the treatment for numb feet?
# keep cold
# cold lovers
# cold corn
# cold hardening
# cold-tolerant membranous
# cold phobia
# super cold elf
# cold-loving clostridium
# cold clostridium
# Cold-tolerant desulfurized
# Very cold neutrons
View more
Source: mawdoo3.com
علاج برودة القدمين (Info)
يعتمد علاج برودة القدمين على معرفة السّبب الكامن وراء المُشكلة؛ ومن أهمّ النّصائح للوقاية ولعلاج برودة القدمين ما يلي:
- زيادة التّروية الدمويّة من خلال ممارسة التّمارين الرياضيّة بشكل مُنتظم مثل؛ الرّكض والقفز.
- الحفاظ على دفء القدمين من خلال ارتداء الجوارب المخصصة للأجواء الباردة، وارتداء الخفّ العازل.
- عمل حمّام ماء دافئ للقدمين لمدّة تتراوح بين عشرة إلى خمس عشرة دقيقة يُساعد على تنشيط الدّورة الدمويّة.
- استخدام الوسائد أو اللبّادات الحراريّة (بالإنجليزيّة: Heating pads) بالقرب من القدمين.
- تناول الطّعام الصّحي والإقلاع عن التّدخين.
