books choosing which meals to replace first
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# My take on ready meals
# Avoid heavy meals before bed
# the main meals
# Ramadan meals
# International meals
# Increase the number of daily meals
# Organizing the time of daily meals
# Increase calories in meals
# Eat snacks between main meals
# Eat more meals
# Eat many meals
# split meals
# Drink water before meals
# Increasing the number of meals
# Eat meals with small plates
# Do not skip meals
# Eating family meals
# liquid meals
# Serve your favorite meals
# Composition of meals
View more
Source: mawdoo3.com
اختيار الوجبات التي يجب استبدالها أولا (Info)
يُنصح الآباء بتحديد موعد مُعيّن لإعطاء الطفل الوجبة عند فطامه عن الببرونة، حيث يُفضّل التخلّص بدايةً من ببرونة الصباح والإبقاء على تلك التي تُعطى في فترة ما بعد الظهر والمساء، وفي حال طلب الطفل الببرونة الأولى يُمكن إخباره أنّ هناك واحدة ستُقدّم له لاحقاً، ومن الجدير بالذكر أنّ ببرونة الليل ستكون الببرونة الأخيرة التي تقدّم للطفل في اليوم؛ وهي عادةً ما تكون جزءاً من روتين النوم، وعند استبدالها بالكوب يجب الاستمرار في كافّة الممارسات الروتينية الخاصّة بالنوم؛ كالحمّام، وقراءة قصّة النوم، وتنظيف الأسنان.
