If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يمكن أن يقوم الإنسان بتغيير مشاعره من خلال تغيير سلوكه، وبالتالي يستطيع الإنسان زيادة ثقته بنفسه من خلال تغيير سلوكه، كما يمكن أن يحارب مشاعره السلبية بمحاولة الحفاظ على ابتسامته باستمرار.