اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يمكن أن يقوم الإنسان بتغيير مشاعره من خلال تغيير سلوكه، وبالتالي يستطيع الإنسان زيادة ثقته بنفسه من خلال تغيير سلوكه، كما يمكن أن يحارب مشاعره السلبية بمحاولة الحفاظ على ابتسامته باستمرار.