books aortic prophylaxis
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Aortic diseases
# Deaths due to aortic dissection
# aortic arch
# double aortic arch
# Aortic insufficiency
# Aortic arch rupture
# Aortic fixation
# Aortic stenosis
# aortic rupture
# Aortic Mosque
# anterior aortic lymph nodes
# Retro-aortic lymph nodes
# Open aortic surgery
# Aortic disease examinations
# Symptoms of aortic disease
# Aortic disease treatment
# What are the symptoms of aortic disease?
# Complications of aortic disease
# Aortic treatment method
# Causes of aortic disease
View more
Source: mawdoo3.com
الوقاية من الأبهر (Info)
- إراحة الجسم عند النوم، وخاصة منطقة الصدر.
- تجنب القيام برفع الأشياء الثقيلة التي لا تتناسب مع كتلة الجسم.
- تجنب القيام بمجهودٍ شاقّ.
- ممارسة التمارين الرياضية المتنوعة، فذلك يحافظ على صحة الجسم.
- العمل على استرخاء العضلات وإراحتها عن طريق الاستحمام.
- الابتعاد عن التدخين، والتنفس بشكل طبيعيّ وسليم.
- ممارسة تمرين الضغط: ويكون بالتمدد على البطن، ووضع اليدين على الأرض، ثم رفع الجسم ومنطقة الصدر معاً، بحيث لا يلامس الصدر الأرض أبداً.
- تدليك الجسم بالكامل بشكل شبه يومي.
