هناك عدد من النصائح، والطُّرُق المنزليّة التي يمكن اتِّباعها في حالة الإصابة بالثلاسيميا، ومنها ما يأتي:
- تناول الطعام الصحِّي، والمتوازن، والذي يمكن من خلاله الحصول على الكمّيات الكافية من العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم.
- أخذ مطعوم الإنفلونزا سنويّاً، بالإضافة إلى مطاعيم التهاب السحايا، والتهاب الكبد الوبائيّ ب، ولقاح المكوَّرة الرئويّ، فقد تتطلَّب حالة المريض أخذ هذه المطاعيم للوقاية من العدوى.
- تجنُّب الإفراط في تناول عنصر الحديد، والحرص على اتِّباع إرشادات الطبيب فيما يتعلَّق بالمُكمِّلات الغذائيّة، والفيتامينات التي يمكن تناولها في حالة الإصابة بالثلاسيميا.
- الحرص على غسل اليدَين باستمرار، وتجنُّب الاحتكاك بالمرضى؛ وذلك للوقاية من الإصابة بالعدوى.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، وفيتامين د؛ وذلك بهدف الحفاظ على صحَّة العظام.
Source: mawdoo3.com