books advantages of light skin
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
مزايا البشرة الفاتحة (Info)
البشر ذوي البشرة الفاتحة الذين يعيشون في بيئات فيها أشعة الشمس منخفضة لديهم زيادة في تركيب فيتامين د مقارنة بالبشر ذوي الجلد الداكن بسبب القدرة على امتصاص المزيد من ضوء الشمس. يحتاج كل جزء من أجزاء جسم الإنسان تقريبًا، بما في ذلك الهيكل العظمي والجهاز المناعي والدماغ إلى فيتامين د. ضوء الشمس ضروري لإنتاج فيتامين د. وهو العنصر الذي ينتج قبل فيتامين D3. يحدث هذا التفاعل فقط في وجود UVR متوسط الطول و UVB. يتم تدمير معظم الأشعة فوق البنفسجية من خلال طبقة الأوزون والأكسجين والغبار في الغلاف الجوي. تصل الأشعة فوق البنفسجية إلى سطح الأرض بأعلى الكميات عندما يكون مسارها مستقيماً وتمر عبر طبقة صغيرة من الغلاف الجوي.
كلما كان المكان بعيدًا عن خط الاستواء، قل تلقي الأشعة فوق البنفسجية، وتقلصت إمكانية إنتاج فيتامين د. لا تستقبل بعض المناطق البعيدة عن خط الاستواء أشعة UVB على الإطلاق بين الخريف والربيع. نقص فيتامين د ليس قاتلا الا انه يضعف الجهاز المناعي والعظام ويضعف قدرة الجسم على مكافحة انقسام الخلايا غير المنضبط الذي يؤدي إلى السرطان. النقص المزمن في فيتامين د مرتبط بارتفاع خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. هذا موضوع نشط لأبحاث السرطان ولا يزال محل نقاش.
مع زيادة تخليق فيتامين د، هناك انخفاض في الحالات التي تتعلق بظروف نقص فيتامين د الشائعة للأشخاص الذين يعانون من تصبغ الجلد الداكن الذين يعيشون في بيئات منخفضة الأشعة فوق البنفسجية: الكساح وهشاشة العظام والعديد من أنواع السرطان (بما في ذلك القولون وسرطان الثدي ) ، وخلل في جهاز المناعة. فيتامين D يعزز إنتاج الكثليسدسن ، مما يساعد على حماية الانسان من الفطريات، البكتيريا، والفيروسات المعدية ومنها الإنفلونزا . عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية، تكون المنطقة المكشوفة من بشرة الجسم الفاتحة قادرة على إنتاج ما بين 10 إلى 20000 وحدة دولية من فيتامين د.
![Mushkouk Al-masabih [pengam Skin]](/publice/covers_cache_jpg/13/8/b/9/1b8f9f4fe98b99245b48624918730e7d.png.jpg "Mushkouk Al-masabih [pengam Skin]")
