If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يُعدّ الشعور الدائم بالضغط، والتوتر، واليأس أمراً سلبيّاً، هذا إلى جانب أنّه يجعل من الصعب مواجهة التحدّيات الجديدة، بينما تُساهم إدارة الوقت في توفير المزيد من الوقت لتعلّم مهارات جديدة لتحسين العمل، هذا عدا عن زيادة الطاقة والحيويّة، وتجربة هوايات جديدة، أو الذهاب في مغامرةٍ ما خارج نطاق العمل.