books a solution for brittle hair

الشعر المتقصف

تَقَصُّف أطراف الشعر يَحُول دون الحصول على مظهرٍ شعرٍ جميلٍ، ويَحْدُث التقصف بانقسام ساق الشعرة؛ بسبب الحرارة أو المواد الكيميائية، اللّتين تُسبِّبان ضعف الطبقة الخارجية التي تحمي الشعر وهي بشرة الشعر، وتُسمَّى هذه الحالة تريّش الشعر (بالإنجليزية:trichoptilosis)، ومن الجدير بالذكر أنّ نقص التغذية، ونقص الترطيب المناسب للشعر، خاصةً للشعر الطويل، يزيدان من المشكلة، وأكثر حلّ فعَّال للتَقَصُّف هو قصّ أطراف الشعر المتقصفة؛ لمنعها من الاستمرار بالانقسام صعوداً على طول الشعر، واستخدام العلاجات المنزلية؛ للتخفيف، وللسيطرة على مشكلة التقصف.

حل للشعر المتقصف

قص أطراف الشعر المتقصفة

إن قص الشعر بانتظام كل شهرين إلى 3 أشهر مهم؛ لأنَّ الشعر يتمزق، ويُنهَك في كل مرَّة يُغسَل أو يُمشَّط فيها، ويمكن قص أطراف الشعر في المنزل بطريقةٍ بسيطةٍ، هي:

• المواد المطلوبة:
  • فرشاة الشعر، أو مشط واسع الأسنان.
  • مقص شعر.
• الطريقة:
  • تبليل الشعر، برَشِّه بالماء باستخدام زجاجة الرذاذ، أو القيام بقصّ الأطراف بعد غسل الشعر مباشرة.
  • تمشيط الشعر؛ لإزالة التشابك، باستخدام مشط واسع الأسنان.
  • التقاط 1 إنش من الشعر، وإبعاد بقيّة الشعر برَبْطه بالملقط.
  • وَضْع القسم المأخوذ من الشعر بين الإصبعيْن السبابة والوسطى من الجذور.
  • تحريك الأصابع نحو الأسفل، مع شدّ الأصابع على القسم؛ حتى الوصول إلى 1 إنش من نهاية القسم.
  • جَذْب القسم نحو الأمام ؛ للتَمَكُّن من رؤيته، وتثبيته في الأمام.
  • قصّ 1-2 إنش بحَذَر من طرف الشعر، مع الحفاظ على الخط العامودي للشعر.
  • قصّ بقيَّة أطراف الشعر، باتِّباع العملية نفسها.

العلاجات المنزلية للشعر المتقصف

• الأفوكادو والزيوت: الأفوكادو مرطب عميق للشعر؛ لأنَّه يحتوي على البروتين، والأحماض الدهنية، وحمض الفوليك، والمغنيسيوم، والفيتامينات (A، وD، وE)، وطريقة إعداده هي:
  • المكونات:
    • حبّة ناضجة من الأفوكادو.
    • ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
    • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • طريقة التحضير:
    • هَرْس الأفوكادو، وخَلْطه مع الزيوت؛ لإنشاء خليط كريمي القوام.
    • وَضْع الخليط على الشعر، وتَجَنُّب وضعه على الجذور.
    • تَرْك الخليط على الشعر، لمدة 30 دقيقة على الأقل.
    • شَطْف الشعر ثم غَسْله بالشامبو.
    • تِكرار هذا العلاج مرة أسبوعياً، أو 2-3 مرات في الشهر.
• الموز والزبادي: الموز يُعيد للشعر المرونة، ويُقَلِّل من التكسُّر، بالإضافة إلى الترطيب، والتنعيم، وتحفيز إصلاح الشعر؛ لأنَّه غنيٌّ بالزيوت الطبيعية، والبوتاسيوم، والزنك، والحديد، والفيتامينات (A، وC، وE)، وطريقة إعدادهما هي:
  • المكونات:
    • موزة ناضجة.
    • ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي.
    • القليل من ماء الورد.
    • القليل من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير:
    • خَلْط المكونات في الخلاط الكهربائي.
    • وَضْع الخليط على الشعر، وتَرْكه لمدة ساعة قبل غَسْله.
    • تِكْرار هذا العلاج 1-2 مرة أسبوعياً.
• صفار البيض وزيت الزيتون: البيض غَنِيّ بالبروتين والأحماض الدهنية، الأمرُ الذي يجعل منه علاجاً للتقصُّف، ومقوِّياً لبُصَيْلات الشعر، كما أنّّه يُنَعِّم الشعر، ويُقَلِّل من التشابك، وطريقة إعدادهما هي:
  • المكونات:
    • صفار بيضة.
    • ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • خَفْق صفار البيض، وخَلْطه مع زيت الزيتون والعسل.
    • وَضْع الخليط على الشعر المبلول، وتَرْكه على الشعر لمدة 30 دقيقة.
    • شَطْف الشعر، ثم غَسْله بالشامبو.
    • تِكْرار قناع البيض مرَّة أسبوعياً.
  • ملاحظة: تمشيط الشعر بالفرشاة قبل وضع القناع؛ للتخلص من التشابك.
• المايونيز: المايونيز يُعالِج الشعر التالف، ويُغذِّي الشعر، ويَمْنَع التقصُّف، وطريقة إعداده هي:
  • المكونات: نصف كوب من المايونيز.
  • طريقة التحضير:
    • تبليل الشعر، وتجفيفه بالمنشفة.
    • وَضْع المايونيز على الشعر، وتَرْكه مدة 15-20 دقيقة.
    • شَطْف الشعر، وغَسْله بالشامبو.
    • تِكْرار هذا العلاج مرة إلى مرتين أسبوعياً.

نصائح لحماية الشعر من التقصف

الحلّ للتخلص من التقصُّف هو قص أطراف الشعر، فالتقصُّف يجعل الشعر باهتاً، ومظهره غير مرتب، علماً بأنَّنا نستطيع إيقاف التقصُّف باتِّباع عدة نصائح؛ للعناية بالشعر، وبطريقة صحيحة، منها:

• عدم وضع كمية من الشامبو أعلى الرأس، وفركها بقسوة، والطريقة الصحيحة: هي توزيع الشامبو على الرأس في فروة الرأس، وجريان الأصابع إلى الأسفل على طول الشعر؛ لأنَّ فرك أطراف الشعر يُسَبِب التشابك، ويُسبِب الأطراف المتقصفة الجافّة.
• عدم غسل الشعر كثيراً، أو يوميّاً، والاكتفاء بغسله بالشامبو عندما يكون مظهر الشعر دهنياً.
• وضع البلسم أو قناع مُغَذٍّ على أطراف الشعر بعد غَسْله بالشامبو، وتَرْكه دقيقتين قبل شطفه بالماء؛ لتعويض الرطوبة المفقودة جرَّاء غسل الشعر.
• استخدام قناع للشعر مرَّة في الأسبوع؛ لتغذية وترطيب الشعر، وللحفاظ على نعومته، ولمعانه، وصحته، كما يُمْكن شراء قناع قويّ للشعر، أو استخدام أقنعة بسيطة، مثل: المايونيز.
• ضبط أدوات تصفيف الشعر الحرارية على حرارة منخفضة، عند الرغبة باستخدامها، مع الحرص على ترك الشعر؛ ليَجِفّ في الهواء بعد غسله، وتجنُّب الماء الساخن في غسل الشعر.
• استخدام قميص في تجفيف الشعر، وعدم فرك الشعر بالمنشفة؛ لأنَّها تُسَبّب التلف، والتقصُّف، وتمتص الرطوبة من الشعر.
• تمشيط الشعر؛ بدايةً من الأطراف إلى الجذور؛ حتى لا يَتسبَّب شَدّ الشعر من الأعلى بتكسر الشعر.
• الشعر المبلول يحتاج إلى المزيد من العناية؛ لأنَّه أكثر عرضةً للتلف، ويمكن استخدام مشط واسع الأسنان؛ لتمشيطه بلطفٍ.
• قص أطراف الشعر بانتظام؛ للسيطرة على التقصُّف.

أسباب تقصف الشعر

توجد عدة أسباب تُؤدِّي إلى تقصُّف الشعر، ومنها:

• فَكّ تشابك الشعر بخشونة، أو عندما يكون الشعر مبلولاً.
• عدم تغطية الشعر عند التعرُّض للشمس.
• الإفراط باستخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية.
• عدم قصّ أطراف الشعر بانتظام، وعدم ترطيب الشعر بانتظام.
• غَسْل الشعر يوميّاً.
• معالجة الشعر كيميائياً، مثل: صبغ الشعر.
• استخدام الكثير من منتجات تصفيف الشعر، مثل: الجلّ.
• استخدام أدوات ومنتجات رخيصة للشعر.
• النوم على غطاء وسادة خَشِن، أو رخيص.
• النظام الغذائي الذي لا يحتوي على الكفاية من البروتين، والمعادن، والفيتامينات.