quotes of books russel j foster
Russel J Foster
He has (1) books in the library, Total download and read (12,198)
راسل جي فوستر: أستاذ علم الأعصاب، ورئيس مختبر نافيلد لطب العيون، وزميل كلية بريزنوز، بجامعة أكسفورد، وزميل الجمعية الملكية.
النوم القهرى
النوم القهري هو اضطراب نوم يتصف بنوبات من النعاس المفرط خلال النهار نتيجة عدم قدرة المخ في التحكم في دورات النوم، هذه النوبات تسبب النوم فوراً دون إرادة المريض ، كما يعاني المريض من صعوبة النوم ليلاً والشعور بالإرهاق طوال النهار.
مركز القاهرة لاضطرابات النوم-أربعة من أخطر اضطرابات النوم
نوم قهري مع تجمد العضلات
هذا النوع من النوم القهري يشمل مزيج من النعاس المفرط خلال النهار وجمدة العضلات والجمدة هي فقدان السيطرة المفاجئ على العضلات أثناء الاستيقاظ.
نوم قهري بدون تجمد في العضلات
هذا النوع من النوم القهري يتّصف بالنعاس المفرط ولكن بدون جمدة في العضلات.
أسباب النوم القهرى
سبب النوم القهرى غير معروف، ولكن معظم الذين يعانون من النوم القهرى لديهم مستويات منخفضة من الهيبوكريتين وهو مركب كيميائي مهم في الدماغ يساعد على تنظيم اليقظة والنوم، يعتقد العلماء أن هذا الانخفاض في مستوى الهيبوكريتين له علاقة بخلل في المناعة وتشير الأبحاث إلى وجود ارتباط محتمل مع التعرض لفيروس انفلونزا الخنازير ومن غير المعروف بعد ما اذا كان الفيروس يسبب النوم القهرى مباشرةً أو إذا كان التعرض للفيروس يزيد من احتمال النوم القهرى فقط.
أعراض النوم القهري
يختلف النوم القهري عن باقي اضطرابات النوم فيما يخص الأعراض وتختلف أيضاً أعراضه من شخص لآخر على حسب نوع النوم القهري، وفيما يلي أعراض النوم القهري بإختصار:
تجمد العضلات وعدم القدرة على التحكم في الحركة
نوم جزئي يستطيع الشخص أن يكمل عمله خلاله ولكن بدون ادراك واعي ولا يتذكر ما حدث
الشعور بالنعاس الشديد خلال فترة النهار والنوم فجأة لبضع دقائق
شلل الحركة في بداية النوم أو عند الاستيقاظ
علاج النوم القهري:
لا يوجد علاج شافي تماماً من مرض النوم القهري ولكن يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد في تقليل الأعراض ليتمكن المريض من ممارسة حياته بطريقة طبيعية مثل أدوية لتقليل النعاس أثناء النهار، كما ينصح طبيب النوم ببعض التغيرات في نمط الحياة اليومية مثل ممارسة الرياضة بانتظام والإقلاع عن التدخين وتجنب تناول المشروبات المنبهه ليلاً والحفاظ على جدول نوم ثابت.
أحمدشهاب الدين 