ولدت الكاتبة في مدينة إربد لأبوين فلسطينيين.
عاشت في إربد وعمان والقاهرة وبغداد وبيروت وأبو ظبي ودبي ودرست في مدارسها.
تخصصت بالفيزياء ونالت درجة البكالوريوس في الفيزياء من جامعة الإمارات العربية المتحدة وحصلت على درجة الدكتوراة في الفيزياء من جامعة شمال ويلز في المملكة المتحدة.
مارست التعليم الجامعي والبحث العلمي بعد تخرجها في جامعة العلوم التطبيقية في عمان ومن ثم انتقلت منها إلى جامعة البحرين حيث مازالت تعمل.
متزوجة من د.
محمد الحلو المتخصص شأنه شأنها في الفيزياء.
لها ابنة (صبا) وابن (مصطفى) متخصصان بهندسة الحاسوب.
عاشت في بيئة أسرية مميزة ثقافيا، فوالدها هو أ.
د.
عصام سخنيني الأكاديمي/ الباحث/ المؤرخ، ووالدتها نعمت سخنيني الجامعية المتخصصة بالتاريخ التي عملت طويلا في مؤسسات إعلامية ومراكز بحثية مختلفة.
تجمع د.
لمى سخنيني ما بين العلم (الفيزياء) والأدب (الرواية والقصة).
صدر لها حتى الآن مجموعة قصصية عن المؤسسة العربية للدراسات والنشر بعنوان، تنويعات على وتر منفرد ورواية عن دار غيداء بعنوان، دير اللوز تكسر أصفادها وتعانق الحلم.