العربية  

Book The Complete Guide To Aerobics For The Elite Us Navy

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Copyright reserved
The Complete Guide To Aerobics For The Elite US Navy
Qr Code The Complete Guide To Aerobics For The Elite US Navy

The Complete Guide To Aerobics For The Elite US Navy

  ( 5 ratings )
Author:
Category: Muscle [Edit]
Language: Arabic
Pages: 154
Rank: 151,400 No 1 most popular
Short link: Copy
More books like this book
Reviews ( 4 )
Quotes ( 0 )
Download is not available

Book Description

تنبيه:
توجد نسختان:
1- ملف بي دي إف للقراءة
2- ملف مضغوط يحتوي على نسخة عالية الجودة للطباعة على هيئة صور.

اسم الكتاب: الدليل الكامل إلى التمارين الرياضية لنخبة قوات البحرية الأميركية
اسم المؤلف: أندرو فلاش
عدد الصفحات: 144 صفحة
الطبعة الأولى 1419- 1999

الفهرس:
الجزء الأول:
مقدمة
من هم أفراد ال(seal)
إذا أنت ترغب بالالتحاق بال(seal)

الجزء الثاني:
تمارين شد العضلات
تمارين الجزء الأعلى من الجسد
تمارين السحب والغوص
برنامج العدو والسباحة
تمارين الجزء الأسفل من الجسد
تمارين البطن

الجزء الثالث:
اجتياز الحواجز

الجزء الرابع:
الاستعداد
التغذية
كيف تعد نفسك للإلتحاق بوحدات ال(seal)

الجزء الخامس: تدريب ال(seal) البدني الكامل للخمس نجوم

الجزء السادس: عرض موجز
أحذية التدريب الرسمية لأفراد ال(seal) في البحرية

Copyright reserved

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Reviews ( 4 )
Quotes ( 0 )
  Search for another book

Book Review "The Complete Guide To Aerobics For The Elite US Navy"

Book Quotes "The Complete Guide To Aerobics For The Elite US Navy"

Other books like "The Complete Guide To Aerobics For The Elite US Navy"

Hide Intellectual property is reserved to the author of the aforementioned book
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us

E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free