The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
| Author: | Hassan Jaafar |
| Category: | Back, Neck And Spine Pain And Diseases [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | دار الحرف العربي للطباعة والنشر والتوزيع السلسلة: في الثقافة الصحية |
| Release Date: | 01 Jan 2003 |
| Pages: | 304 |
| Rank: | 367,644 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
إن القوام المتناسق مهم لأناقتنا، ولكن الأهم في أن عدم التناسق يسببه الخلل في فقات الظهر، وترهل عضلات الظهر، والإحساس الممض بآلام الظهر ومضاعفاتها. وأعراض آلام الظهر مشكلة صحيحة-اجتماعية، ذات مقاييس استثنائية، تطال معظم الأشخاص في الجنسين إذ يعاني منها ثمانون في المائة من البشر الذين يبرح بهم هذا المرض فينفقون ما يوازي ستة وخمسين مليار دولار كل عام، في جميع دول العالم، للعلاج منه التخص من مضاعفاته وآثاره. تنشأ "آلام الظهر" عن الإصابات المتكررة بـ"متلازمة التهاب العضل الناجم عن التوتر" ولا سيما في نهايات القرن العشرين وبدايات القرن الحالي، ولعل عدم توصل الطب إلى معرفة أسباب هذه "المتلازمة" والعجز عن تشخيصها، شكل العامل الأساسي إلهام في انتشارها وازدياد الإصابة بها. وهذا الكتاب في قسمه الأول-بما يتضمنه في توضيح وإرشاد-يزود قرّاء العربية بأحدث المعارف الطبية عن "مرض العصر الشائع"، بأسبابه وأعراضه، كما ينطوي على أهم أنواع الأغذية الصحية والأعشاب الطبيعية المقاومة لآلام الظهر، بالإضافة إلى تعريفه القرّاء بالتمارين الرياضية المفيدة للحفاظ على سلامة رشاقة الظهر. وفي القسم الثاني من الكتاب يعرض المؤلف لغن وعلم المساج (التدليك) ومبادئه الأساسية، وفوائده، ومحاذير استخدامه أحياناً، وأنواعه وطرق تطبيقه ومجالات استعماله من أجل الشعور بالراحة والاسترخاء والتخلص، أو التخفيف قدر الإمكان، من الآلام المبرحة التي تنتاب إنسان العصر الحديث.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Be the first one to Rate, Review and Quote from the book
Be the first one to Rate, Review and Quote from the book
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.
Intellectual property is reserved for the authors mentioned on the books and the library is not responsible for the ideas of the authors
Old and forgotten books that have become past to preserve Arab and Islamic heritage are published,
and books that their authors are accepted to published.
The Universal Declaration of Human Rights states: "Everyone has the right freely to participate in the cultural life of the community, to enjoy the arts and to share in scientific advancement and its benefits.Everyone has the right to the protection of the moral and material interests resulting from any scientific, literary or artistic production of which he is the author".