A Beginner's Guide To Bodybuilding
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book A Beginner S Guide To Bodybuilding
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
A Beginner's Guide To Bodybuilding
| Author: | أوسكار هندسنام |
| Category: | BodyBuilding [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | دار الرشيد |
| Release Date: | 01 Jan 1996 |
| Pages: | 152 |
| Rank: | 45,495 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
طرأ الكثير من التطورات والتغيرات على مفهوم اللياقة منذ ظهور هذا الكتاب، فقد أصبح رفع الأثقال وتمارين المقاومة جزءاً من الأعمال الرتيبة بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في أن يحسّنوا من صحتهم ومظهرهم إضافةً إلى أهدافهم العلاجية والرياضية.
وقد ابتكرت أنواعٌ كثيرةٌ من التجهيزات وأصبحت واسعة الإنتشار، ولهذه التجهيزات غاية هي رفع الأثقال، ولكنها عبارة عن آلات ذات أهداف عديدة تتناسب مع كل أنواعٍ من أنواع التمارين التي يمكن تنفيذها بالعارضة وبأقراص الحديد.
والتغير الآخر الذي طرأ هو بيع المواد الغذائية الصحية، أو المواد الغذائية الكمالية على نطاق واسع، وأنواعها لا تعد ولا تحصى؛ لذلك جاء هذا الكتاب من تأليف أوسكار هيدنستام الذي يحتوي على معلومات هامة وأساسية للحصول على صحة جيدة ولياقة بدنية ممتازة، فهو عبارة عن دليل يضم معلومات ضرورية للراغبين على الحصول على جسم قوي مليء بالعضلات وذلك من خلال التعريف عن الأغذية المناسبة والتمارين الملائمة لكي يتمتع الإنسان باللياقة البدنية ويستطيع المحافظة عليها دائماً.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Quotes "A Beginner's Guide To Bodybuilding"
Other books like "A Beginner's Guide To Bodybuilding"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
