Physiological Foundations Of Soccer Training
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Physiological Foundations Of Soccer Training
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Physiological Foundations Of Soccer Training
| Author: | يوسف لازم كماش |
| Category: | Physiological Psychology [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | دار زهران للنشر والتوزيع |
| ISBN: | 9789957504816 |
| Release Date: | 01 Jan 2013 |
| Pages: | 436 |
| Rank: | 266,507 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
يقدم مؤلّف هذا الكتاب لكل العاملين والمهتمين في المجال الرياضي بكل عام وفي كرة القدم بشكل خاص، فعلم الفسيولوجيا أصبح جزءاً مهما وأساسياً في نجاح أي برنامج تدريبي في كرة القدم. وذلك لأنة يبحث في التغيرات والتكيف الذي يحدث في أجهزة الجسم المختلفة نتيجة لقيام اللاعب بالتدريب البدني المستمر لذا يجب على المدرّب المعرفة والإلمام بالمتغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالأحمال التدريبية من حيث الشدّة والحجم والكثافة وتأثيرها على اللاعبين. حتى يتمكن من تقنين هذه الأحمال التدريبية في ضوء إمكانات وقدرات اللاعبين الفسيولوجية، فقد أصبح المدربون في كرة القدم الحديثة يؤكدون على التدريب وفق شدد عالية من أجل تحقيق مبدأ التكيف، ألا أن هذه الظاهرة قد تتجاوز الفوائد المرجوّة منها إذا لم يحكم المدرّب عمليّة الموازنة. بين إمكانات اللاعبين وقدراتهم الفسيولوجية، وأحمال التدريب. فالاستمرار في التدريبات اليومية والارتفاع المستمر في الشدّة دون مراعاة القدرات الفسيولوجيّة للاعبين سوف يؤدي إلى التأثير العكسي على حالتهم الفسيولوجية وبالتالي تؤثّر سلباً على مستوى تقدم اللاعب، حيث يؤدّي إلى هبوط مستواه بدنياً ومهارياً ونفسياً.
ويقع هذا المؤلّف في أربعة عشرة فصلاً اشتمل الفصل الأول على أهميّة فسيولوجيا الرياضة في تدريب كرة القدم ومستوى التنظيم الوظيفي لجسم الإنسان.
أما الفصل الثاني فتناول الأنسجة وأنواعها، والعضلات وتركيبها. وتناول الفصل الثالث الغذاء والعناصر الغذائيّة، وتضمّن الفصل الرابع الطاقة والأداء البدني والرياضي.
واحتوى الفصل الخامس على الجهاز الوعائي، وتناول الفصل السادس موضوع القلب والدفع القلبي. كما اشتمل الفصل السابع على الجهاز التنفسي والتنفس الحيوي الهوائي واللاهوائي.
أما الفصل الثامن فتناول التعب. والفصل التاسع تضمّن حمل التدريب وأشكاله وتحديد درجات حمل التدريب.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Quotes "Physiological Foundations Of Soccer Training"
Other books like "Physiological Foundations Of Soccer Training"
Other books for "يوسف لازم كماش"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
