Blue Zones Of Happiness
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Blue Zones Of Happiness
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Blue Zones Of Happiness
| Author: | دان بويتنر |
| Category: | Family And Family Relationships [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | مكتبة جرير |
| Release Date: | 01 Jan 2021 |
| Pages: | 295 |
| Rank: | 367,711 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
يقدم "دان بويتنر" في هذا الكتاب خليطًا رائعًا من القصص المدهشة والتوصيات العملية، لمساعدتك على فهم السعادة، وكيف يمكنك تعزيزها في حياتك، وفي حياة الأشخاص المحيطين بك.
وعلى النقيض من تلك النصائح المذكورة في العديد من الكتب حول السعادة، فإن توصياته ليست مبنية على حدْس أو آراء أو تخمينات، ولكن على اكتشافات علمية. فطوال الـ 35 سنة الماضية كنت أجري أبحاثًا علمية على السعادة - حول قياسها، وتحديد بواعثها، وإدراك ما يحدث عندما يصل الناس إليها. ومن المدهش رؤية كاتب من طراز عالمي صاحب شعبية مثل "دان" يستخدم اكتشافات الأبحاث العلمية؛ التي توصلت إليها أنا وآخرون.
بعض من تلك التوصيات صالحة لكل شخص تقريبًا. فمثلًا، ممارسة الرياضة وتناول طعام مفيد أفكار جيدة من جميع النواحي, وقضاء وقت ممتع مع الآخرين هو أيضًا ضروري لمعظمنا لتحقيق السعادة، بصرف النظر عن المكان الذي يُصادف أنك تعيش فيه (في دراسة حديثة، وجدنا أن كل شخص ممن سألناهم في كوستاريكا ذكر أن عائلته كان مصدرًا للسعادة بالنسبة له). السعادة الدائمة تتطلب أيضًا السعي وراء أهدافنا وقيمنا، وبناء علاقات داعمة مع الآخرين، والانخراط في مساعٍ أخرى تهمنا.
وفي الوقت نفسه، وكما يُقر"دان"، فإنه عندما يتعلق الأمر بالسعادة، يكون لكل منا ما يناسبه, حيث يتعين على كل شخص أن يضع برنامجه الخاص للسعادة، فما ينجح مع "دان" قد لا ينجح معي. فأنا أعمل لساعات طويلة وأحب هذا، ولا أحتاج أو أرغب في تقليصها، في حين أن "دان" يوصي بأن تعثر على وظيفة تسمح لك بالعمل أقل من 40 ساعة في الأسبوع حتى تقضي المزيد من الوقت في التواصل الاجتماعي؛ لذا، فبإمكانك الانتقاء والاختيار من بين توصيات "دان" حتى ترى أيًّا منها قد ينجح معك، ثم ركِّز عليها. اجعلها جزءًا دائمًا من حياتك.
هناك جانب آخر قيِّم من كتاب "دان" هو أنه - بجانب تقديم اقتراحات شخصية للأفراد ليكونوا أكثر سعادة - يقدم أيضًا توصيات للمجتمعات لتكون أكثر سعادة... ومرة أخرى، مبنية على اكتشافات علمية. تشتمل تلك الاقتراحات على أفكار من قبيل زيادة المساحات الخضراء، وزيادة المسارات المخصصة للدراجات، وتوفير المزيد من الفرص للأشخاص لممارسة الرياضة في أحضان الطبيعة، وكذلك تقسيم الأحياء؛ بحيث تسمح للسكان بالتسوق والعمل بالقرب من منازلهم، وتقليل الساعات الطويلة التي يضطر الكثيرون الآن إلى قضائها في الانتقال. هذا الكتاب مليء بهذه الأفكار المستمدة من الأبحاث العلمية حول الأشياء التي بإمكان المجتمعات القيام بها لجعل الحياة مثمرة أكثر.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Blue Zones Of Happiness"
Book Quotes "Blue Zones Of Happiness"
Other books like "Blue Zones Of Happiness"
Other books for "دان بويتنر"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
