قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم
| مؤلف: | منذر هاشم الخطيب |
| قسم: | قواعد البيانات [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار المناهج للنشر والتوزيع |
| ردمك ISBN: | 9789957183028 |
| تاريخ الإصدار: | 01 أغسطس 2016 |
| الصفحات: | 356 |
| ترتيب الشهرة: | 279,540 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
اشتمل هذا الكتاب على موضوعات شاملة عامة وخاصة، حيث تكون من أربعة أبواب، انفرد الباب الأول منها بمدخل عام لمفهوم وقواعد وعناصر اللياقة البدنية العامة، إضافة إلى علم النفس الرياضي وتدريبات اللياقة البدنية.
وشمل الباب الثاني على تدريبات اللياقة البدنية في كرة القدم، إذ تناول أساليب تدريب اللياقة البدنية ومراحلها. أما الباب الثالث فقد اشتمل على برامج وتمارين تدريب اللياقة البدنية في كرة القدم، مبتدئاً بالتدريب على الإحماء والتمارين المستخدمة لذلك وتمارين الركض ورد الفعل والتوافق وتمارين القوة في الملعب وأساليب التدريب الدائري وانتهاءً بالمباريات التدريبية من أجل تحسين مستوى اللاعبين، والأساليب التي تساعد في علمية بناء اللياقة البدنية للاعب كرة القدم بمختلف مستوياته. وتناول الباب الرابع متطلبات المحافظة على صحة الجسم وسلامته.
الكتاب بأبوابه الأربعة شمل بشكل مباشر كافة العوامل التي قد تساهم في تحسين اللياقة البدنية للاعبي كرة القدم، وبالرغم من الخصوصية التي تناولها الكتاب بهذا الخصوص إلا أنه قد حرص على إعدادها ليستفاد من الموضوعات الموجودة فيه لكافة الألعاب حيث تناول أساليب تدريب اللياقة البدنية ومراحل تدريبها وأسلوب بناء المعسكرات التدريبية، إضافة إلى صحة الجسم والتدليك الرياضي.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم"
اقتباسات كتاب "قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم"
كتب أخرى مثل "قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
