كيف تتعلم... فن الاسترخاء `الجزء الثالث`
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب كيف تتعلم فن الاسترخاء الجزء الثالث
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
كيف تتعلم... فن الاسترخاء `الجزء الثالث`
| مؤلف: | جون دي كورتيز |
| قسم: | طرق الاسترخاء [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الكتاب العربي للنشر والتوزيع السلسلة: دليل الإنسان المعاصر |
| ردمك ISBN: | 9775346460 |
| تاريخ الإصدار: | 25 فبراير 2013 |
| الصفحات: | 183 |
| ترتيب الشهرة: | 567,433 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
حتى وقت قريب كان الكثيرون ينظرون إلى الاسترخاء كنوع من التسلية، ولكن مع تعاظم ضغوط الحياة أصبح الاسترخاء ضرورة من ضروريات الاستمرار، ووسيلة للسيطرة على تداعي العقل، وانهيار الجسد، فعندما يسيطر التوتر النفسي على شخص ما فإنه لا يستطيع أن يفكر بشكل سليم، وحينئذ تصبح ردود أفعاله مبالغاً فيها، أو غير طبيعية ولهذا يمكن أن تنعكس بشكل سليم على الصحة الجسمية والنفسية معاً.
ومن هنا كان هذا الكتاب الذي يساعدنا على فهم معنى الاسترخاء الفعال، والهدف منه، وكيف نمارس هذا العلاج الساحر، وبأيسر وأبسط السبل والأوضاع سواء كنا في البيت أو المكتب أو السيارة، هذا الكتاب (روشته) للعلاج من التوتر والسيطرة دون الذهاب للطبيب.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "كيف تتعلم... فن الاسترخاء `الجزء الثالث`"
اقتباسات كتاب "كيف تتعلم... فن الاسترخاء `الجزء الثالث`"
كتب أخرى مثل "كيف تتعلم... فن الاسترخاء `الجزء الثالث`"
كتب أخرى لـ "جون دي كورتيز"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
