الإسترخاء مفتاح الصحة النفسية
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الإسترخاء مفتاح الصحة النفسية
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الإسترخاء مفتاح الصحة النفسية
| مؤلف: | شاهين رسلان |
| قسم: | الطب النفسي والاضطرابات النفسية والعقلية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار غريب للطباعة والنشر |
| ردمك ISBN: | 9789774631530 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2013 |
| الصفحات: | 208 |
| ترتيب الشهرة: | 246,290 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يتناول المؤلف في هذا الكتاب فن الاسترخاء باعتباره مفتاحًا للصحة النفسية والذي يعتبر من أهم الأساليب المضادة للتوتر والقلق والتي تساعد الإنسان على إراحة الجسم والنفس من الإنهاك البدني والعقلي لأن الإنسان هذا العصر يعاني من الإجهاد النفسي والتوتر نتيجه الضغوط الحياتية اليومية وما من شك في أن التوتر يضعف من قدرة الإنسان على مقاومة أو الاستمرار الكفء في نشاطه الجسمي والعقلي بل ويجعله أكثر استهدافًا لمزيد من الانفعال والاضطراب والخوف والسلبية.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الإسترخاء مفتاح الصحة النفسية"
اقتباسات كتاب "الإسترخاء مفتاح الصحة النفسية"
كتب أخرى مثل "الإسترخاء مفتاح الصحة النفسية"
كتب أخرى لـ "شاهين رسلان"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
