الضغوط النفسية `طبيعتها - نظريتها - برنامج لمساعدة الذات في علاجها`
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
اقتباسات الكتب الضغوط النفسية طبيعتها نظريتها برنامج لمساعدة الذات في علاجها
الضغوط النفسية `طبيعتها - نظريتها - برنامج لمساعدة الذات في علاجها`
| مؤلف: | هارون توفيق الرشيدي |
| قسم: | الحرب النفسية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مكتبة الأنجلو المصرية |
| ردمك ISBN: | 977199105 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 1999 |
| الصفحات: | 245 |
| ترتيب الشهرة: | 117,467 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
قد تفرض البيئة ضغوطاً تفوق قدرة الفرد على الاحتمال ويدركها باعتبارها كذلك وأنها خطرة ومهددة ومعيقة لتحقيق الأهداف وإشباع الحاجات مما يجعله يقع تحت طائفة حالة من الانضغاط ينتج عنها كثير من الاضطرابات والأمراض النفسية والسيكوسوماتية، وهكذا يكون منطقي أن يتم في الفصل الأول عرض قضية الضغوط النفسية والماهية باعتبار أنها عندما تتبدى في الواقع الحي المعاش تظهر في أشكال وخصائص مورفولوجية يمكن أن ندركها بحواسنا.
وأن يتم في الفصل الثاني عرض قضية التي قامت على تفسير الضغوط النفسية وذلك من منطلق أنها ليست ظاهرة حديثة وإنما هي قديمة قدم البشرية ذاتها.
وقد تناول الفصل الثالث قضية وضع برنامج لمساعدة الذات في إدارة الضغوط النفسية يعتمد فيه الفرد على نفسه لتكون استجابته استرخائية تأملية، مغيراً لأسلوب حياته إذا اقتضى الأمر، حازماً قادراً على اتخاذ القرار، محققاً لأسلوب حياة أفضل، وعيه انتقائي وملق بتعليمات إيجابية للذات، مطوراً لوعيه ومتدرباً على مكونات الضغط، وفي حالة تقييم معرفي دائمة متمتعاً بشبكة من التدعيم الإجتماعي المقبول يمارس التمرينات الرياضية، يتوفر لديه وعياً جسمياً عالياً وكل ذلك في سبيل تحقيق معنى للحياة أفضل.
شارك الكتاب :
كتب أخرى مثل "الضغوط النفسية `طبيعتها - نظريتها - برنامج لمساعدة الذات في علاجها`"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
