الصحة واللياقة لكبار السن
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الصحة واللياقة لكبار السن
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الصحة واللياقة لكبار السن
| مؤلف: | د. إلهام إسماعيل شلبي, د. مدحت قاسم عبدالرزاق |
| قسم: | الصحة النفسية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | عالم الكتب للنشر والتوزيع |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2007 |
| الصفحات: | 192 |
| ترتيب الشهرة: | 308,638 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يعتبر الاهتمام فى الاونة الاخيرة بكبار السن ومشاكلهم واحتياجاتهم من أهم القضايا التى تشغل اهتمام المسئولين لما لهم من حق فى الحياة الكريمة ويتمثل ذلك فى تقديم كافة النواحى والرعاية الصحية الشاملة من دراسة مظاهر التدهور الوظيفى لكبار السن والامراض الشائعة التى يتعرضون لها وطرق الوقاية منها وعلاج الاضطرابات النفسية وتوفير الراحة والنوم والتغذية الصحية السليمة والتى من أهمها تزويدهم بالفيتامينات المضادة للأكسدة والجذور الحرة التى تمثل احداهم والعوامل المعجلة بالشيخوخة بجانب توفير المواد الغذائية ( العناصر الغذائية ) الاساسية من بروتينات وكربوهيدرات ودهون وماء بنسب تتناسب مع الحالة الصحية للمسنين . ويرجع الاهتمام بكبار السن الى زيادة نسبة تعدادهم مجموع السكان حيث يشكل أصحاب التيجان البيضاء نسبة من تعداد السكان نسبة 7% وتشير الاحصائيات فى مصر الى التزايد المستمر فى اعداد المسنين فى الفئة العمرية من 60 فأكثر وهذا التزايد يحتم تغيير النظرة المستقبلية لاوضاع المسنين فى المجتمع المصرى من خلال تقديم كافة أنواع الرعاية الصحية لهم . من احتياجتهم الى الحركة والرياضة والنشاط والحيوية لما لهم من الفوائد الصحية التى تؤثر تأثير مباشر على تحسين الوظائف الحيوية وانخفاض الوزن ونسبة الدهون وزيادة قوة العضلات وكيفية تفادى السقوط وغيرها من النتائج الايجابية على حياة كبار السن النفسية والعقلية والاجتماعية والبدنية وفى هذا الكتاب أيضا توضيح للتغيرات البيولوجية لاعضاء الجسم لدى كبار السن ونظريات مختلفة للشيخوخة وأسباب ابتعاد كبار السن عن ممارسة الرياضة وايضا متى يمكن أن يقلع كبار السن عن ممارسةالرياضة ثم اختتم الكتاب بتقديم نماذج لبعض البرامج الرياضية لكبار السن من تمرينات لياقة وتمرينات للزوجين وأخيرا تقديم استمارة استبيان لتحديد الاحتياجات الصحية لكبار السن بالمراكز الرياضية .
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الصحة واللياقة لكبار السن"
اقتباسات كتاب "الصحة واللياقة لكبار السن"
كتب أخرى مثل "الصحة واللياقة لكبار السن"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
