فوائد القيلولة بعد تناول الطعام
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
تحميل كتاب فوائد القيلولة بعد تناول الطعام Pdf
الناشر بالمكتبة هو المؤلف
معاينة الكتاب أو تحميله للإستخدام الشخصي فقط وأي صلاحيات أخرى يجب أخذ إذن من المؤلف ناشر الكتاب
فوائد القيلولة بعد تناول الطعام
| مؤلف: | رمضاني مراد |
| قسم: | الصحة النفسية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الصفحات: | 8 |
| حجم الملف: | 1.16 ميجا بايت |
| نوع الملف: | |
| تاريخ الإنشاء: | 12 أبريل 2026 |
| ترتيب الشهرة: | 795,631 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
رمضاني مراد
استاذ التعليم المتوسط رياضيات
الناشر والمؤلف
كتاب فوائد القيلولة بعد تناول الطعام .
رمضاني مراد من مواليد وهران بالجزائر وهو استاذ التعليم المتوسط تخصص الرياضيات ومتحصل على شهادات جامعية في الرياضيات وعلم النفس والتوثيق و مهتم بالبحث التربوي و الثقافة الاسلامية و مشارك في عدة ندوات ودورات و جلسات وفعاليات في مختلف القضايا ...
وصف الكتاب
يُنصح بأخذ قيلولة بعد تناول الطعام، ولكن يجب القيام بذلك بشكل صحيح للاستفادة من فوائدها، مثل زيادة مستويات الطاقة، وتقليل التعب، والاستيقاظ بنشاط وتركيز أكبر. تُعدّ القيلولة عادة شائعة في العديد من الثقافات، وقد ارتبطت بفوائد عديدة للصحة النفسية والجسدية. علاوة على ذلك، أظهرت بعض الدراسات أن الراحة القصيرة تُحسّن الذاكرة والإبداع والقدرة على التعلّم.
شارك الكتاب :
كتب أخرى مثل "فوائد القيلولة بعد تناول الطعام"
كتب أخرى لـ "رمضاني مراد"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
