English  

كتاب صحتين بالهناء والشفاء

حقوق النشر محفوظة

لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة

حقوق النشر محفوظة
صحتين بالهناء والشفاء
Qr Code صحتين بالهناء والشفاء

صحتين بالهناء والشفاء

  ( 4 تقييمات )
مؤلف:
قسم: الأدب الشفوي‏ مترجم [تعديل]
اللغة: العربية
الناشر:  شركة دار الخيال للطباعة والنشر والتوزيع
تاريخ الإصدار:
الصفحات: 423
ترتيب الشهرة: 82,757 رقم 1 هو الأشهر !
رابط مختصر: نسخ
المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب
مراجعات ( 1 )
اقتباسات ( 0 )
التحميل غير متوفر

وصف الكتاب

قيل إن "درهم وقاية خير من قنطار علاج"، وكما قيل "الصحة كنز لا يفنى". ولكننا نسمع كل يوم عن أمراض جديدة، يتم الإعلان عنها على صفحات الجرائد وشاشات التلفزة. هذا الكم الهائل من الأمراض هو وليد الحضارة أو ما يسمى "المدينة الحديثة"، وهو الوجه الآخر للصناعات الجرثومية التي تلوث البيئة وتلوث الهواء والأرض والمياه والواقع أن أحداً لم يسلم من هذا التلوث، وعلى كل فرد الاتعاظ من التجارب، وأن يؤمن لجسمه الغذاء السليم. فالطعام المفيد هو العامل الرئيسي والوحيد لنمو الإنسان، بينما استعمال الطعام المؤذي هو سبب المرض.

وقد نال إنسان هذا العصر نصيبه من الأمراض والعاهات والتشوهات، إلا أنه لا يزال بمقدوره الخلاص منها وضمان عدم الإصابة بها، وجلّ ما يتطلبه تحقيق هذه الغاية، هو العودة إلى الأرض الأم، وإلى الينابيع الأولى للصحة، وهذا يعني تناول الغذاء الصحي السليم الخالي من المواد الكيميائية، وذلك يكون بزراعة الأرض زراعة طبيعية موسمية على طريقة الأجداد، لتأخذ حصتها من المطر والشمس والهواء، لحصاد ثمر نظيف، وخضرة صحيحة، وحيوياً لا تؤدي إلى أمراض، وهذا يوفر لجسم الإنسان غذاء يبنيه ويقويه.

ضمن هذا الإطار، وفي سبيل تلك الغاية يأتي كتاب مريم نور "صحتين" الذي جاء نتاج عمل وجهد كبيرين بمساهم فعالة منها برفقة فريق كبير عمل متضامن في إعداد هذا الكتاب بوصفاته التي تمّ التأكد من صحتها ثم تصديرها لتقدم للقارئ بأحسن صورة. ابتدأت مريم نور بتأليف كتابها هذا من مدة ليست بقصيرة، ضمنته طريقة إعداد أصناف من الطعام مادته الأساسية من الطبيعة الأم، لأنها أرادته كتاباً مختلفاً عن غيره من كتب فن الطبخ والريجيم، وما إلى هنالك من كتب تعنى بجمال الجسد الخارجي، فقد أرادت كتابها هذا أن يصبح مرجعاً صالحاً لمن يرغب تعلم كيفية إعداد الطعام الصحيح، وخاصة ذاك الطعام الذي يحتوي على غذاء شامل "الماكروبيوتك" ومن الألف إلى الياء. وهذه لمحة عن محتوياته.

قسّمت مريم نور كتابها إلى قسمين. تحدثت في القسم الأول عن النظام الغذائي الشمولي القياسي بما في ذلك تعريفه وعناصر مطبخه الأساسية (الحنطة، البقول، أعشاب البحر، المأكولات المصنعة يدوياً، الخضر والجذور، الصلصات والتوابل). وأما القسم الثاني فقد خصصته للحديث عن أسس طبخ الماكروبيوتك بما في ذلك تعريفه، وبيان أدواته، وشرح للأسس الماكروبيوتيك وطرق الطبخ الماكروبيوتي ويشمل ذلك الحنطة، الحساء، الخضر والسلطات، البقول، أعشاب البحر، الأسماك وثمار البحر، البذور والمكسرات، الفاكهة، الحلويات، الصلصات، المشروبات والبوظة، وأتبعت المؤلفة ذلك بجدول ضمّ برنامجاً غذائياً أسبوعياً، ثم أفردت قسماً كبيراً للحديث عن طعام الماكروبيوتك الموسع وثم وصفات لأنواع أطعمة مختلفة المذاق سهلة الإعداد غنية بقيمها الغذائية خاصة بنظام الطعام الماكروبيوتي.

حقوق النشر محفوظة

حقوق النشر محفوظة

لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة

مراجعات ( 1 )
اقتباسات ( 0 )
  أبحث عن كتاب آخر

مراجعة كتاب "صحتين بالهناء والشفاء"

اقتباسات كتاب "صحتين بالهناء والشفاء"

كتب أخرى مثل "صحتين بالهناء والشفاء"

كتب أخرى لـ "مريم نور"

إخفاء الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب المذكور
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا

الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا