التوافق الذاتي
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
مراجعة كتاب التوافق الذاتي
التوافق الذاتي
| مؤلف: | دكتور / مينا عادل شاكر |
| قسم: | الصحة النفسية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الصفحات: | 136 |
| ترتيب الشهرة: | 164,239 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
التوافق الذاتي، المعروف أيضًا بالتكيف الشخصي، يُعتبر أحد أهم معايير الصحة النفسية، حيث يُظهر مدى رضى الشخص عن ذاته وقدرته على مواجهة تناقضاته الداخلية بشكل مرضٍ يُرضيه، ويُمكنه من تحقيق طموحاته وآماله بطريقة متوازنة. يشمل التوافق الذاتي القدرة على قبول النقاط القوية والضعف في الشخصية، واستغلال القدرات والطاقات بشكل مرضٍ.
رغم التداخل بين مختلف معايير الصحة النفسية، يُعتبر التوافق الذاتي الأول منها. يعتمد هذا التوافق على القدرة على تحديد قدرات الشخص وإمكانياته بشكل واقعي، مما يساعده على قبول نفسه واستثمار إمكانياته بشكل كامل. يساعد ذلك الفرد على تحقيق توازن في حياته الشخصية والمهنية.
تتضمن المكونات الأساسية للتوافق الذاتي معرفة الذات، وهي القدرة على تحديد القدرات والضعف في الشخصية بشكل دقيق، مما يسهل تحديد الأهداف والتخطيط لتحقيقها بشكل واقعي. كما تشمل أيضًا الثقة بالذات، وهي الشعور بالقبول والتقدير للذات، والثقة في القدرة على تحقيق الأهداف المطلوبة.
تعتبر ضبط الذات المكمل الثالث للتوافق الذاتي، حيث يُمكن الشخص من التحكم في ردود الفعل والتصرفات بشكل صحيح ومتوازن، مما يُسهم في تحقيق التوافق بين الطموحات والواقع.
التوافق الذاتي يلعب دورًا كبيرًا في صحة الفرد النفسية، حيث يساعده على التكيف مع التحديات والمواقف الصعبة بشكل فعّال. من خلال فهم مكوناته وتعزيزها، يمكن للفرد بناء حياة شخصية ومهنية متوازنة ومثمرة.
شارك الكتاب :
كتب أخرى مثل "التوافق الذاتي"
كتب أخرى لـ "دكتور / مينا عادل شاكر"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
