الأرق كيف أتخلص منه؟
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الأرق كيف أتخلص منه
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الأرق كيف أتخلص منه؟
| مؤلف: | عكاشة عبد المنان الطيبي |
| قسم: | التكييفات والثلاجات [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | المكتبة الثقافية السلسلة: أسئلة حائرة |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2002 |
| الصفحات: | 128 |
| ترتيب الشهرة: | 366,741 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
في كل ليلة نسلم أجسادنا طوعاً إلى عالم النوم، وننقلها بقفزة واحدة من دنيا الوعي إلى وادي اللاوعي. وندخل عوالم كلها رؤى وأحاسيس من الوهم. في هذه الدنيا الجديدة قد نشقى، وقد نتسلى ونبتهج. قد يمشي بعضنا أثناء نومهم في أرجاء الغرفة، وقد يتكلمون، أو يشخرون. وقد يرسلون أراحهم تحلق في الفضاء. أو قد نحل مشاكلنا؛ أو نقد نصرف بأسناننا. حتى إذا استيقظنا لم يكن قد بقي لدينا من كل ذلك سوى ذكريات غائمة عابرة للأحوال والعواطف التي رأيناها قبل لحظات فقط!
يقضي الإنسان ثلث حياته كلها تقريباً على هذا الحال. فما هي على وجه اليقين هذه الظاهرة التي نطلق عليها اسم النوم، وما علة حدوثها؟ ما هي الطرق الطبيعية للنوم بسرعة؟ ما الذي يحدث داخل مخ الإنسان عندما ينام؟ لماذا يكره الجسم الإنساني أن يستيقظ؟ هل ليلة واحدة بلا نوم هي علاج للاكتئاب؟ هذا ما سيجيب عنه المؤلف "عكاشة عبد المنان الطيبي" في كتابه "الأرق: كيف أتخلص منه؟" والذي هو واحد من سلسلة كتب أصدرها المؤلف تحت عنوان "أسئلة حائرة".
أما هدفه فهو وضع تفسيرات جديدة لمفهوم الأرق، وأخرى لأسباب النوم، وكذلك تقديم نصائح هامة تساعد الفرد على التمتع بنوم هادئ مريح، وكذلك تساعده على التخلص من بعض الأمراض التي تسببها قلة النوم. كما ويشرح في الكتاب آخر النظريات التي جاءت والتي تفسر الأسباب الكامنة وراء شعور الإنسان بالنعاس... كل ذلك جاء شرحه بأسلوب سهل مبسط مدعم بالنظريات الحديثة وبالتجارب الشخصية لبعض الأفراد الذين استطاعوا تخليص أنفسهم من مرض الأرق.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الأرق كيف أتخلص منه؟"
اقتباسات كتاب "الأرق كيف أتخلص منه؟"
كتب أخرى مثل "الأرق كيف أتخلص منه؟"
كتب أخرى لـ "عكاشة عبد المنان الطيبي"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
