كتب نصائح للتخلص من جفاف الفم
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح للتخلص من الاسمرار حول الفم
# نصائح للتخلص من التجاعيد حول الفم
# نصائح لمصابي جفاف الفم
# نصائح للتخلص من جفاف البشرة
# نصائح للتخلص من جفاف الوجه
# نصائح للتخلص من جفاف القدمين
# نصائح للتخلص من جفاف الشعر
# كيف أتخلص من جفاف الفم
# طرق التخلص من جفاف الفم
# نصيحة للتخلص من السواد حول الفم
# ما علاج جفاف الفم
# كيف أتخلص من مرارة الفم
# خلطات للتخلص من التجاعيد حول الفم
# نصائح لتصغير الفم بالمكياج
# نصائح للتخلص من تجاعيد حول العين
# نصائح للتخلص من البشرة الدهنية
# نصائح للتخلص من القشرة
# نصائح للتخلص من رائحة المهبل
# نصائح للتخلص من سواد الركب
# نصائح للتخلص من تشققات القدمين
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح للتخلص من جفاف الفم (معلومة)
يمكن أن يؤدي اتباع النصائح التالية إلى التخلص من جفاف الفم أو الأعراض المزعجة المصاحبة له، وهي كما يلي:
- ارتشاف السوائل غير الغازية والخالية من السكر.
- مضغ العلكة التي تحتوي على زيليتول.
- استخدام غسولات الفم التي تحتوي على مادة ميثيل السليولوز الكربوكسيلي (بالإنجليزية: carboxymethyl cellulose).
- تجنب غسولات الفم التي تحتوي على الكحول.
- تجنب ارتداء أطقم الأسنان أثناء النوم.
- تناول بعض الأطعمة مثل الجزر أو الكرفس.
- التنفس عن طريق الأنف وتجنب التنفس من خلال الفم.
- استخدام جهاز الترطيب الذي يزيد من رطوبة غرفة النوم للمساعدة على تقليل أعراض جفاف الفم التي تحدث أثناء النوم.
- تجنب الأمور التالية:
- مضغ التبغ أو تدخينه.
- الأطعمة أو المشروبات السكرية.
- الأطعمة أو المشروبات الحمضية.
- الأطعمة الجافة.
- الطعام الحار.
- المواد القابضة.
- المشروبات الساخنة أو الباردة بكميات مفرطة.
