كتب معكرونة بالبشاميل دايت
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# معكرونة بالبشاميل بالدجاج
# طريقة تحضير معكرونة بالبشاميل
# معكرونة خفيفة بالبشاميل
# عمل معكرونة بالبشاميل
# صينية معكرونة بالبشاميل
# معكرونة بالبشاميل الصيامي
# معكرونة الكفتة بالبشاميل
# إعداد المعكرونة بالبشاميل
# المعكرونة بالبشاميل وحبوب الصويا
# المعكرونة بالبشاميل واللحمة
# طريقة عمل المعكرونة بالبشاميل
# طريقة كرات المعكرونة بالبشاميل
# كرات المعكرونة بالبشاميل والتونة
# طريقة المعكرونة بالبشاميل
# المعكرونة بالبشاميل والخضار
# أطباق جانبية مع المعكرونة بالبشاميل
# معكرونة باللحم المفروم والبشاميل
# معكرونة بالخضراوات والبشاميل
# معكرونه بصلصة البشاميل
# معكرونة الدجاج بصلصة البشاميل
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
معكرونة بالبشاميل دايت (معلومة)
المكوّنات
- لحمة مفرومة.
- حبة مُقطعة من البصل.
- ثلاثة قرون من الفلفل الملوّن والمُقطع إلى قطع صغيرة.
- ملعقة من الصلصة.
- رشة من الملح والفلفل الأسود.
مكوّنات البشاميل:
- نصف لتر من اللبن خالي الدسم.
- نصف لتر من الشوربة خالية الدسم.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق.
- ملعقة كبيرة من النشا.
- رشة من الفلفل.
- رشة من الملح.
- أربعمئة غرام من المعكرونة صغيرة الحجم.
طريقة التحضير
- نضع كلاً من اللحمة، والبصلة، والفلفل، والملح، والفلفل، والصلصة، والقليل من الماء في مقلاة على النار إلى أن تنضج المكوّنات.
- نُحضِر البشاميل، فنضع كلاً من اللبن، والشوربة، والدقيق، والفلفل، والملح، ونخلط جيداً، ثمّ نضع الخليط في قدر على النار إلى أن يثخن.
- نخلط المعكرونة بالقليل من البشاميل، ثمّ نضع القليل من البشاميل في صينية، ونضع نصف المعكرونة، ثمّ اللحمة، ونصف كمية المعكرونة، ونُضيف ما تبقى من البشاميل.
- نُسخن الفرن على حرارة مئتين درجة مئوية، ثمّ نُدخل الصينية إلى الفرن لمدة عشرين دقيقة.
