اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
اقترح فلاسفة الرواقية استنكار الذات كجواب على الشتائم، فبدل اتخاد موقف دفاعي يجب المشاركة بإهانة نفسنا أكثر. حسب الرواقيين هذا سيفقد الإهانة قوتها، وسيخيب أمل محاورنا لأننا لم نظهر حزنا مقابل الكلمات التي كانت يجب أن تؤذينا، ولهذا يقل احتمال محاولته إحزاننا مرة أخرى.