اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تختلف وسائل الدفاع الجسدية عن بعضها البعض، فمنها ما يهتمّ بتدريب الشخص على الدفاع عن نفسه بواسطة الركلات، واللكمات، والركبتين، والمرفقين، ومنها: الملاكمة، والكاراتيه، والكيك بوكسينغ، والكونغ فو، ومنها ما يركّز على أن يكون المُدافع مسيطراً على الشخص المقابل ليطرحه أرضاً، مثل: المصارعة والسومو.