كتب قوانين النوم
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما فائدة الوضوء قبل النوم
# ما هو علاج القلق وعدم النوم
# ما هو سبب الرعشة أثناء النوم
# ما هي أسباب الخمول وكثرة النوم
# ما أسباب الفزع اثناء النوم
# ما هو سبب قلة النوم
# ما هو عدد ساعات النوم الطبيعي
# ما هو عدد ساعات النوم الصحي
# ما أسباب الشخير أثناء النوم
# كيف نعالج قلة النوم
# كيف أقاوم النوم
# ماهي أسباب قلة النوم
# ماهو النوم الثقيل
# ما أسباب كثرة النوم
# ما سبب صعوبة النوم
# ما هو علاج كثرة النوم
# ما هو علاج قلة النوم
# كيف تتغلب على النوم
# كيف تساعدين طفلك على النوم
# ما عدد ساعات النوم المثالية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
قوانين النوم (معلومة)
وفقاً للدكتور جان مورجاني ، طبيب الأطفال في مستشفى أرنولد بالمر للأطفال، فإنّه يُمكن وضع نظام للنوم للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة، ويعتمد هذا النظام على السماح للطفل بترك سريره والخروج من غرفته مرّةً واحدةً فقط أثناء الليل، وذلك إمّا لشرب الماء، أو للتحدّث مع الوالدين قبل النوم، أو لعناقهم، وقد أكّد الدكتور جان مورجاني أنّ هذه الطريقة رغم بساطتها إلّا أنّ لها نتائج إيجابية ملموسة أظهرتها عدّة دراسات، ولكن على الآباء الثبات على موثقهم حتّى يتعلّم الطفل في نهاية الأمر أن لا مكان له للنوم سوى في غرفته أو سريره.
