كتب فوائدها الغذائية
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# فوائد غذاء ملكات النحل
# فوائد الغذاء الصحي
# فوائد غذاء ملكات النحل للبشرة
# فوائد غذاء الملكات
# الفوائد الغذائية والطبية
# فوائد غذاء ملكات النحل للجسم
# فوائد غذاء ملكات النحل العامة
# فوائد التغذيه
# فوائد التغذية الصحية
# فوائد التغذية السليمة
# فوائد التغذية المتوازنة
# الفوائد الغذائية لسمك السلمون
# فوائد غذاء ملكات النحل للصحة
# فوائد غذاء ملكات النحل للبشرة والشعر
# فوائد غذاء ملكات النحل والجنسنغ
# فوائد غذاء ملكات النحل للشعر
# الفوائد الغذائية للفول السوداني
# فوائد غذاء ملكات النحل مع العسل
# فوائد التغذية والاعشاب الطبية في القرآن و السنة
# فوائد الغذاء والتغذية
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
فوائدها الغذائية (معلومة)
يستفيد الجسم في عملياته الحيوية من الأنثوسيان وعلى الأخص الموجود في العنب الأحمر والكشمش الأسود. وتختلف امتصاصه والاستفادة به من شخص إلى شخص .
تبين الاختبارات المعملية أن الأنثوسيانات لها مفعول مضاد تأكسد مشابهة لمفعول فيتامين سي وفيتامين إي ، بل تزيد في كفاءته عليهما . ولكن مسألة تلك القدرة الكبيرة كمضاد للتأكسد في جسم الإنسان لا زالت تحت الفحص . فهي تربط الجذور الحرة في الجسم وتحمي بذلك الدنا والليبيد .
كما توجد فائدة أخرى للأنثوسيانات في الجسم : فهي تحسن الرؤية، وتهديء الالتهابات وتحمي الأوعية الدموية.
ينصح تعاطيها في الغذاء في الخضروات والفاكهة، عن طريق اختيار مواد غذائية طازجة ومختلفة الألوان. وتقوم بعض شركات التغذية باضافتها إلى البطاطا الأرجوانية كنوع من الغذاء الوظيفي.
