كتب فوائد القاطونة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# فوائد الزنجبيل
# فوائد الحلبة
# فوائد الماء
# فوائد شرب الماء
# فوائد التوت
# فوائد الرمان
# فوائده للشعر
# فوائد الشوفان
# فوائد زيت الزيتون للشعر
# الزوائد ومنبع الفوائد
# فوائد واستخدامات
# فوائد الصيام
# فوائد التين المجفف
# فرائد الفوائد
# فوائد وفرائد
# فوائد من شرح
# فوائد ماء الزهر
# فوائد إكليل الجبل
# فوائد الصلاة
# فوائد غذاء ملكات النحل
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
فوائد القاطونة (معلومة)
توفر القاطونة العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ونذكر في الآتي دراساتٍ توضح بعضاً من هذه الفوائد:
- بيّنت دراسة نُشرت في مجلة Annals of Internal Medicine أنَّ تناول بذور القاطونة مدة 16 أسبوعاً، قلل من مستوى الكوليسترول، والكوليسترول الضار لدى الأشخاص المصابين بفرط كوليسترول الدم.
- أشارت دراسة أولية نشرتها مجلة American Journal of Gastroenterology إلى أنَّ ألياف بذور القاطونة قد تساهم في التخفيف من القولون التقرحي.
- أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Hypertension عام 2001، أنَّ إضافة مكملات بذور القاطونة إلى النظام الغذائي الغني بالبروتين، والألياف، يساعد على خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم.
ولقراءة المزيد من المعلومات حول فوائد بذور القاطونة يمكن الرجوع لمقال فوائد عشبة الإسبغول.
