كتب فوائد البندورة الصحية
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# فوائد البندورة
# فوائد البندورة للجسم
# فوائد البندورة للبشرة
# فوائد البندورة للوجه
# مزارع الطماطم والبندورة
# آفات البندورة
# أمراض البندورة
# قلاية البندورة
# دبس البندورة
# صلصة البندورة
# سلطة الفرماج بالبندورة
# كوسا بالبندورة والبشاميل
# الكشري مع صلصة البندورة
# مجبوس الدجاج مع صلصة البندورة
# الزربيان الحضرمي بصلصة البندورة
# سلطة البندورة والفلفل الرومي
# السليق بالدجاج ورب البندورة
# الكباب المشوي مع رب البندورة واللبن
# طريقة عمل رب البندورة
# شوربة البندورة بالزنجبيل
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
فوائد البندورة الصحية (معلومة)
- تعالج فقر الدم المعروف باسم الأنيميا، وتحافظ على صحة العظام وتقيه من مرض الهشاشة، ومرض الترقق، كما أنها تبني العظام، وتساعد على التئامها بسرعة عند الكسور، وأيضاً تعالج التهاب المفاصل.
- تحمي الشعر من التقصف، والتساقط، وتحافظ على صحة العين والنظر، وذلك لاحتوائها على فيتامين أ.
- تعالج عسر الهضم، وتطهر الأمعاء، وتخفف وتعالج الحموضة القلوية الموجودة في المعدة، كما تقلل من حدتها، وآلامها، وتسهل عملية الهضم.
- طاردة للسموم من الدم والجسم، وتعمل على فتح المسامات في الجسم، وفتح قنواته الطبيعية.
- تكافح الإمساك؛ وذلك لاحتوائها على الألياف.
- تخفف من الوزن الزائد، حيث تعمل على حرق الدهون.
- تمد الجسم بالطاقة، والحيوية، والنشاط، كما أنها تهدئ الأعصاب.
- تحمي القلب وتحافظ على صحته، وتقيه من الجلطات القلبية، ومن تصلب الشرايين، وأيضاً تقلل من حالات احتقان الأمراض الصدرية، مثل احتقان القصبة الهوائية.
- تزيل الجراثيم من الجسم، وتعمل على تنشيط وظائف الكلى، وتخفض من درجة حرارة الجسم إن ارتفعت.
- تساعد البندورة على تكوين أسنان الجنين وعظامه؛ لاحتوائها على فيتامين ج، تحمي خلايا الجنين من الضرر والتلف، كما أنها تغذي الجنين، وتحافظ على صحة الأم.
- مضادة للأكسدة، حيث تخفف من نسبة الإصابة بأمراض السرطان، خاصة سرطاني المعدة والقولون.
