هُناك بعض العقبات الَّتي يُمكن أن تقف أمام قُدرة الإنسان على السيطرة على انفعالاته ومنها:
- عدم معرفة وفهم ماهيّة السيطرة على الذات.
- ردود فعل عاطفيّة قوية وخارجة عن السيطرة.
- التصرُّف خارج المألوف من دون التفكير أولاً.
- عدم وجود التهذيب في النفس، وقلّة الإرادة.
- عدم وجود الرغبة بالتغيير والتطوير.
- التفكير في السيطرة على الذات على أنَّها عائق للإنسان، والنظر إليها على أنَّها مهمّة صعبة.
- الاعتقاد أن السيطرة على الذات تقتل المُتعة والفرح في الحياة.
- عدم الإيمان بالنفس وبقدرات الإنسان.
المصدر: mawdoo3.com