كتب عالم السباحة من المبتدئ إلى البطل
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# حمام السباحة
# تعلم السباحة
# السباحة في الرمال
# مسابقات السباحة
# السباحة ضد التيار
# السباحة في البحر
# السباحة تعليم تدريب
# السباحة التوقيعية
# تنفيذ حمام السباحة
# السباحة إلى المنزل
# السباحة تعليم تدريب برامج
# بحث حمامات السباحة
# تصميم حمامات السباحة
# السباحة تعليم تدريب تنظيم
# تعليم السباحة للأطفال
# أسس تعليم السباحة
# السباحة فى بحيرة الشيطان
# أساليب السباحة
# ما أسرع أنواع السباحة
# ما هي أقدم أنواع السباحة
عرض المزيد
عالم السباحة من المبتدئ إلى البطل (كتاب)
تم تأليف هذا الكتاب بعد خبرة أكثر من 12 عام وهذا الكتاب يحتوي على 19 فصل وهم : الاساسيات فى السباحة •
تقنية الطفو والنفس •
تقنية ال ٤ سباحات •
تقنية الستارت و الترن •
النجوم فى السباحة •
الاحماء واللياقة •
تغذية السباح •
مواصفات المسبح •
الاصابات وطرق الوقاية •
خطط التدريب •
طريقة بناء الوحدة التدريبية •
النبض وطرق قياسة •
انظمة انتاج الطاقة •
.•العتبه الفارقة الهوائية (endurance/speed)
طرق القياسات فى السباحة
مصطلحات السباحة •
الانعاش القلبى الرئوى •
السلامة والامان •
فقرة ال ١٥٠ سؤال •
