عالم السباحة من المبتدئ إلى البطل
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
تحميل كتاب عالم السباحة من المبتدئ إلى البطل Pdf
الناشر بالمكتبة هو المؤلف
معاينة الكتاب أو تحميله للإستخدام الشخصي فقط وأي صلاحيات أخرى يجب أخذ إذن من المؤلف ناشر الكتاب
عالم السباحة من المبتدئ إلى البطل
| مؤلف: | محمدى ناجى |
| قسم: | السباحة [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الصفحات: | 116 |
| حجم الملف: | 4.44 ميجا بايت |
| نوع الملف: | |
| تاريخ الإنشاء: | 29 سبتمبر 2025 |
| ترتيب الشهرة: | 107,423 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
محمدى ناجى
مدرب سباحة
الناشر والمؤلف
كتاب عالم السباحة من المبتدئ إلى البطل .
مدرب سباحة معتمد دوليا ، مدرب سباحة بالمملكة العربية السعودية ، حاصل على ماجستير تربية رياضية
وصف الكتاب
تم تأليف هذا الكتاب بعد خبرة أكثر من 12 عام وهذا الكتاب يحتوي على 19 فصل وهم : الاساسيات فى السباحة •
تقنية الطفو والنفس •
تقنية ال ٤ سباحات •
تقنية الستارت و الترن •
النجوم فى السباحة •
الاحماء واللياقة •
تغذية السباح •
مواصفات المسبح •
الاصابات وطرق الوقاية •
خطط التدريب •
طريقة بناء الوحدة التدريبية •
النبض وطرق قياسة •
انظمة انتاج الطاقة •
.•العتبه الفارقة الهوائية (endurance/speed)
طرق القياسات فى السباحة
مصطلحات السباحة •
الانعاش القلبى الرئوى •
السلامة والامان •
فقرة ال ١٥٠ سؤال •
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "عالم السباحة من المبتدئ إلى البطل"
اقتباسات كتاب "عالم السباحة من المبتدئ إلى البطل"
كتب أخرى مثل "عالم السباحة من المبتدئ إلى البطل"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
