كتب طريقة عمل فول القلابة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الفول القلابة
# طريقة فول القلابة
# فول القلابة بالسمن
# فول القلابة بمعجون الطماطم
# المحاريث القلابة
# الشاحنة القلابة
# العربة القلابة
# أبو قلابة الجرمي
# أبو قلابة الرقاشي
# ابی قلابه
# بوابة قلابة
# دائرة قلابة
# دائرة قلابة D
# دائرة قلابة JK
# دائرة قلابة ذات تابع ومتبوع
# سيارة قلابة
# قلابة دمن
# نافذة قلابة
# طريقة عمل مقلوبة الفول
# طريقة عمل فول بالبيض
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
طريقة عمل فول القلابة (معلومة)
المكوّنات
- علبتان من الفول الجاهز.
- ربع كأس من الزيت النباتي، مثل زيت الذرة، أو زيت عباد الشمس.
- أربع حبات متوسطة الحجم من البصل الأبيض.
- سنّان من الثوم المهروس.
- أربع حبات من البندورة المفرومة بشكلٍ ناعم.
- ربع ملعقة شاي من كل من: القرفة، والكمّون، والزنجبيل الطازج المبروش، وحب الهال.
- ملح.
- نصف ملعقة شاي من الفلفل الأسود.
- ربع كأس من عصير الليمون، وزيت الزيتون.
طريقة التحضير
- تسخين كمية الزيت النباتي في قدرٍ على نارٍ متوسطة الحرارة.
- فرم كميّة البصل إلى مكعباتٍ ناعمة، وإضافتها إلى الزيت الساخن، وتشويحها جيّداً حتى تذبل وتصبح ليّنة.
- إضافة كميّة الثوم المهروس إلى القدر، وتقليب المكوّنات جيّداً لبضع ثوانٍ.
- وضع فرم البندورة إلى القدر، وتركه على النار لمدة خمس دقائق حتى تخرج البندورة ماءها.
- إضافة الفول المعلب إلى القدر، ومزج المكوّنات جيّداً.
- تنكيه الفول بمزيج البهارات المشكلة وملح الطعام، وإعادة تقليب كامل المكوّنات مع بعضها البعض.
- ترك القدر على النار لمدة ربع ساعة، مع الحرص على التحريك المستمر بين فترةٍ وأخرى.
- إزالة القدر على النار، وسكب عصير الليمون إليه.
- إضافة زيت الزيتون، وتقديم الفول مع الخبز.
