كتب سموثي الفول السوداني والشوفان
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كعك الشوفان والفول السوداني
# عصير زبدة الفول السوداني
# كوكيز الشوفان بالفول السوداني
# الفول السوداني فستق الحقل
# اختبار زبدة الفول السوداني
# حساسية الفول السوداني
# دقيق الفول السوداني
# شقران الفول السوداني
# صليباء الفول السوداني
# فوائد زبدة الفول السوداني
# طريقة زبدة الفول السوداني
# وصفات زبدة الفول السوداني
# الفول المدمس السوداني
# عمل الفول المدمس السوداني
# مطبق الفول السوداني
# طريقة حلى بالفول السوداني
# أضرار زبدة الفول السوداني
# إعداد زبدة الفول السوداني
# صوص زبدة الفول السوداني
# حلى بزبدة الفول السوداني
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سموثي الفول السوداني والشوفان (معلومة)
المكوّنات
- نصف كوب من حليب الصويا البارد.
- ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني.
- ربع كوب من الشوفان الفوري.
- حبةٌ من الموز المجمد.
طريقة التحضير
ضعي جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي لمدة دقيقة، ثم قدمي السموثي بارداً.
