كتب سلطة التونا بالملفوف
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طريقة عمل سلطة التونا
# شطائر التونا
# مهروس التونا
# حشوة التونا
# سمبوسة التونا
# التونا المشوية بصوص التيرياكي
# التونا المحمرة بالسمسم
# السمبوسك بحشوة التونا
# التونا المعلبة
# فطيرة التونا
# التونا مع زيت الزيتون
# سمك التونا بالفرن
# أسرى ألتونا
# مواليد في ألتونا بنسيلفانيا
# أشخاص من ألتونا بنسيلفانيا
# وفيات في ألتونا بنسيلفانيا
# رياضيون من ألتونا بنسيلفانيا
# سياسيون من ألتونا بنسيلفانيا
# أشخاص من ألتونا هامبورغ
# أشخاص من ألتونا كانساس
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سلطة التونا بالملفوف (معلومة)
| مدّة التحضير | 10 دقيقة |
| تكفي لِ | 4 أشخاص |
المكونات
- علبتان كبيرتان من التونا المُعلّبة.
- كوب من الفاصوليا الخضراء المسلوقة.
- عودان من البصل الأخضر المفروم مع الأوراق.
- ستة أكواب من الملفوف المفروم.
- أربع حبات متوسطة من الفجل المبروش.
- ربع كوب من الكزبرة أوراق.
- ملعقة كبيرة من السمسم.
- ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مكونات الصلصة:
- ربع كوب من الخل.
- ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا.
- ملعقة صغيرة ونصف من السكر.
- ملعقة صغيرة ونصف من الزنجبيل المهروس.
- ملعقة صغيرة من النعناع المجفف.
- القليل من قطع الخبز العربي المحمّص للتقديم.
طريقة التحضير
- تصفية التونا من الزيت ووضعها في طبق عميق وإضافة الفاصوليا،الفجل، السمسم، البصل، الملفوف، الكزبرة،والفلفل وتقليب المواد لتختلط.
تحضير الصلصة:
- وضع الخل، الزيت، صلصة الصويا، الزنجبيل، السكر والنعناع في طبق عميق وتقليب المواد لتتجانس وتتكون صلصة ناعمة
- توزيع الصلصة على سلطة التونا وتقليبها لتختلط بالصلصة.
- سكب سلطة التونا بالملفوف في طبق تقديم واسع وتقديمها مع الخبز المحمّص.
- تقطيع الكرنب شرائح رفيعة طويلة للتزيين.
