كتب دجاج دايت
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
دجاج دايت (معلومة)
المكوّنات
- أربع صدور دجاج بدون عظم وجلد.
- معلقة صغيرة زنجبيل بودرة.
- معلقة صغيرة ثوم بودرة.
- ملعقة صويا صوص.
- ربع كوب عصير ليمون طازج.
- ملح.
- فلفل أسود.
- زيت عباد الشمس.
طريقة التحضير
- وضع عصير الليمون، والزنجبيل البودرة، والثوم البودرة في طبق عميق ثمّ خلط المكوّنات معًا.
- إضافة الصويا صوص والملح والفلفل ووضع الفراخ في التتبيلة وتركها لمدة ثلاث ساعات في الثلاجة.
- وضع الفراخ في قدر الشواية الساخنة وتركها تأخذ لون، ثمّ وضعها في الصينية وإدخالها إلى الفرن لمدة عشر دقائق.
