كتب خطف تمرين
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما فائدة تمرين العقلة
# ما طبيعة التمرينات الرياضية
# ما هو تمرين الاسكواد
# ما هو أفضل تمرين للبطن
# خطف المال
# خطف الذهب
# خطف ولد
# رفعة خطف باليدين
# التمارين الهوائية
# حل تمرين تقنية الانترنت
# دفتر تمارين صغير
# اسس التمرينات الرياضيه
# التمارين الرياضية
# معدات تمارين
# حلول تمارين
# فيزيولوجيا التمرين
# تمارين رياضية حرة
# تمرين متساوي القياس
# قاعة التمرينات
# تمرين كيجل
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
خطف (تمرين) (معلومة)
هذه المقالة تحتاج للمزيد من الوصلات للمقالات الأخرى للمساعدة في ترابط مقالات الموسوعة. فضلًا ساعد في تحسين هذه المقالة بإضافة وصلات إلى المقالات المتعلقة بها الموجودة في النص الحالي. (مايو 2015)
الخطف (بالإنجليزية: The Snatch) هو أحد أحداث رياضة رفع الأثقال. خلاصة هذا التمرين هو رفع الحديدة (بالإنجليزية: Barbell) من الأرض إلى فوق الرأس بحركة سلسة متواصلة.
الرقم العالمي
حامل الرقم القياسي في 2018 هو الرباع الجورجي لاشا تالاخادز حيث رفع 220.0 كجم.
