English  

كتب خسارة الوزن خلال أسبوع

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

خسارة الوزن خلال أسبوع (معلومة)


يمكن أن يخسر الشخص ما يقارب 5 كغم خلال أسبوع واحد، ولكن لن تكون هذه الخسارة من دهون الجسم، وإنّما تكون غالباً من الماء الموجود في الجسم، كما لا يُنصَح بخسارة كمية كبيرة من الوزن خلال فترة قصيرة؛ لأنّها قد تكون خطرة على الصحة، حيث إنّ الخسارة الصحيّة تكون ما بين 0.5 -1 كغم أسبوعياً.


المصدر: mawdoo3.com