كتب حمية قليلة الألياف
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أطعمة قليلة المحتوى بالألياف
# الحمية الغذائية قليلة الملح
# الحمية الغذائية قليلة السعرات
# حمية الغذائية قليلة الكاربوهيدرات
# الحمية الغذائية قليلة الدهون
# اتباع حمية قليلة السعرات
# ما هي الألياف الغذائية
# ما هي الأغذية الغنية بالألياف
# ما هي الألياف القابلة للذوبان
# فائدة الألياف للرجيم
# تقليل تناول الألياف
# الألياف البصرية
# الألياف الصناعية
# الألياف الكيميائية
# الخرسانة المسلحة بالألياف الزجاجية
# الاتصال عبر الألياف البصرية
# اتفاق الألياف المتعددة
# الألياف البصرية إلى المنازل
# تحلل الألياف العضلية
# طبقة الألياف العصبية
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
حمية قليلة الألياف (معلومة)
توصف الحمية منخفضة الألياف (بالإنجليزية: BRAT diet)، لمرضى الجهاز الهضمي الذين يعانون من الإسهال أو عسر الهضم أو التهاب المعدة والأمعاء. ويعد التسمم الغذائي من أكثر أسباب اضطرابات الجهاز الهضمي. تتكون الحمية من أغذية خفيفة قليلة الألياف، حيث أن الأغذية المحتوية على نسبة عالية من الألياف تسبب غازات وبذلك ربما تزيد من اضطراب الجهاز الهضمي
المكونات
تتألف الحمية منخفضة الألياف من أربع أغذية وهي:
- موز.
- أرز.
- صوص التفاح.
- شرائح الخبز (توست).
تم تطوير هذه الحمية لتشمل الشاي ثم تم إضافة الزبادي وأخيرا الدجاج المسلوق.
وبغض النظر عن هذه القيود الغذائية التي تفرضها هذه الحمية، فإن مراجعة الطبيب أمر لازم لكل المرضى بغض النظر عن العمر. إضافة إلى تناول الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
اقرأ أيضا
- حمية غذائية
- قائمة الحميات الغذائية
- تخسيس
- تأثير اليويو
