كتب حمية ال 3 ساعات
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
حمية الـ 3 ساعات (كتاب)
هذا الكتاب سيساعدك بلا أدنى شك على فقدان الوزن والمحافظة عليه , كيف تجعلك حميات الكربوهيدرات الأقل بدينا ويجعلك التوقيت رشيقا , توقف عن الشعور بالجوع , توقف عن حرمان نفسك, إبدأ بفقد دهون بطنك أولا , افقد 2 رطل كل أسبوع .
لم تنفع معك حميات الكربوهيدرات المنخفضة ؟ حسنا , أنت لست وحدك , إن الحميات المبتدعة , وخصوصا حميات الكربوهيدرات المنخفضة , لاتنجح على المدى الطويل , فقط ا هذا الكتاب سيساعدك بلا أدنى شك على فقدان الوزن والمحافظة عليه , كيف تجعلك حميات الكربوهيدرات الأقل بدينا ويجعلك التوقيت رشيقا , توقف عن الشعور بالجوع , توقف عن حرمان نفسك, إبدأ بفقد دهون بطنك أولا , افقد 2 رطل كل أسبوع .
لم تنفع معك حميات الكربوهيدرات المنخفضة ؟ حسنا , أنت لست وحدك , إن الحميات المبتدعة , وخصوصا حميات الكربوهيدرات المنخفضة , لاتنجح على المدى الطويل , فقط انظر إلى الامر من الناحية العلمية , إن هذه " الخطط " المبتدعة عادة ما تؤدى بك إلى السمنة بدلا من فقد الدهون , لماذا ؟ لأنها تسبب فى فقدك للعضلة النحيفة وبالغة القيمة الخاصة بحرق الدهون , وهذا يبطئ من عمليات الأيض فى جسمك ويسرع من اكتسابك للوزن , ولكن مع حمية الـ 3 ساعات , ستفقد رطلين كل أسبوع , وستبدأ بفقد دهون البطن أولا .
