كتب حبوب لزيادة الوزن
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
حبوب لزيادة الوزن (معلومة)
تعرف حبوب زيادة الوزن على أنها مكملات غذائية أو أدوية من المعتقد أنّها تساعد على زيادة الوزن ومن المكونات الأساسية في هذه الحبوب فيتامين د3 ونبات القنفذية، وفيما يلي بعض الحبوب التي تساعد على زيادة الوزن:
- ميثيل تستوستيرون: يعدّ الميثيل تستوستيرون من الستيرويد الإبتنائي الذي يدعم نسب التستوستيرون عند الرجال، ويستخدم بعض الرياضيين هذا الدواء لزيادة الوزن وزيادة كتلة العضلات، ولكنه يمكن أنّ يسبب بعض الأعراض الجانبية.
- أوكسي ميثولون: يعدّ الأوكسي ميثولون من الستيرويد الإبتنائي بالإضافة إلى أنّه من الهرمونات الصناعية، ويستخدم عادة لزيادة الوزن عند المرضى بعد خسارة الوزن نتيجة الإصابة بالأمراض الموهنة.
- أوكساندرولون: يعتبر الأوكساندرولون من الستيرويد الإبتنائي ويستخدم لزيادة الوزن عند المرضى بعد الخضوع للعمليات الجراحية ويمكن أنّ يستخدم كعلاج بديل للهرمون عند الرجال الذين يعانون من انخفاض نسب التستوستيرون.
بالإضافة إلى أنّ هناك عدد من المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة الوزن مثل البروتين حيث أشارت العديد من الدراسات أنّ تناول مكملات البروتين كجزء من الغذاء يساعد على اكتساب العضلات عند البالغين الذين يمارسون التمارين، ومن جهة أخرى فإنّ تناول مكملات البروتين لا يزيد من الوزن إلا إذا تناول الشخص كمية سعرات حرارية أكبر، ومن المكملات الغذائية الكرياتين التي تزيد من محتوى الكرياتين في العضلات عن النسب الطبيعية ويساعد الكرياتين على إنتاج الطاقة بشكل أسرع، وفي النهاية هناك مكملات لزيادة الوزن التي تحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية، وتعتبر غنية بالكربوهيدرات والبروتين وعند إضافتها إلى الحمية الغذائية فإنّها تساعد على زيادة الوزن ولكنها ليست أفضل من تناول الطعام الحقيقي.
