كتب تجنب السكر
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تجنب السكريات (معلومة)
يُنصَح بالابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على السكّريات؛ وذلك لأنّها تُزوّد الجسم بالطاقة الفورية التي تُساعد على زيادة الشعور بالقلق، والتوتُّر، كما يُنصَح باستبدال السكّريات، وذلك بتناول البروتينات، أو كوب من الماء؛ لتزويد الجسم بالطاقة بشكل بطيء.
![Guy Of Islam [تجنب فتن اخر الزمان]](/publice/covers_cache_jpg/8/3/b/9/3ac9dc407a3b9f6d27bb2beff3a441da.png.jpg "Guy Of Islam [تجنب فتن اخر الزمان]")
