كتب الماكروبيوتك
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
الماكروبيوتك (كتاب)
"الماكروبيوتك" هو نظام غذائي ياباني المنشأ اشتهر في الغرب في نهاية القرن العشرين لنجاحه في علاج أشخاص كثيرين كان ميؤوس من شفائهم يستمد نظرياته من تراث الطب الصيني القديم حيث استخدم الصينيون القدماء الغذاء كعلاج للأمراض وقسموا الأغذية إلى "بن ويانج" أو بمعنى آخر إلى أغذية مفيدة وضرورية للإنسان حتى يتمتع بالصحة التامة.
"الماكروبيوتك" معناها الحياة الطويلة أو الحياة السعيدة أصلها لاتيني أطلقها العالم الياباني جورج أوساوا عندما طور هذا النظام وشرح أسسه.
في هذا الكتاب نقدم شرحاً وافياً عن "الماكروبيوتك" وبصورة نظرية وعملية سهلة التطبيق لمن يريد أو يرغب بتطبيق هذا النظام والسير عليه للعلاج من مرض معين.
في الفصول الأولى من هذا الكتاب نتطرق للمعنى العام والأمراض التي يعالجها "الماكروبيوتك" وبعدها نتكلم عن الغذاء المتوازن من وجهة نظر "الماكروبيوتك" وشرح مبسط يوضح فوائد هذه الأغذية وتوازنها بأمداد ما يحتاجه الجسم من غذاء ليحافظ على صحة دائمة.
في الفصول الاخيرة نشرح عملياً كيف يتم طهي وتحضير وجبات "الماكروبيوتك" وفي نهاية الكتاب دليل شامل يحتوي على أماكن بيع مواد "الماكروبيوتك" وأماكن تواجد إستشاريي ومراكز "الماكروبيوتك" للعلاج والتعليم.
