كتب الفوائد الأخرى للعسل
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# فوائد العسل الأخرى للبشرة
# الفوائد العامة للعسل والقرفة
# الفوائد العلاجية للعسل
# فوائد أخرى للعسل على البشرة
# الفوائد الأخرى لصابونة الكركم
# الفوائد الأخرى للبقدونس
# الفوائد الأخرى لمهارات الاتصال
# الفوائد الأخرى لتعلم اللغات
# الفوائد الصحية الأخرى للخوخ
# الفوائد الصحية الأخرى للكركديه
# الفوائد الأخرى لشرب الماء
# فوائد عامة للعسل
# فوائد صحية للعسل والخميرة
# فوائد زيت الخروع الأخرى
# فوائد أنواع الفطر الأخرى
# فوائد زبد البحر الأخرى
# فوائد البصل الأخرى
# فوائد شجرة النيم الأخرى
# فوائد الكبريت الأخرى
# فوائد الحناء الأخرى للشعر
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الفوائد الأخرى للعسل (معلومة)
يقدّم العسل العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وفيما يأتي أهم هذه الفوائد:
- تقليل خطر الإصابة بالالتهابات: حيث بيّنت إحدى الدراسات أنَّ العسل قادر على قتل البكتيريا الموجودة في ما يسمّى ببروتين الدفنسين-1 (بالإنجليزيّة: Defensin 1)، وأظهرت دراسة أخرى أنَّ عسل المانوكا يمكن أن يساهم في الوقاية من استقرار البكتيريا المِطَثِّيَّةُ العَسيرَة (بالإنجليزيّة: Clostridioides difficile) داخل الجسم، وعادةً ما تسبّب هذه البكتيريا الإصابة بالإسهال الشديد والمرض، وبالإضافة إلى ذلك كشفت بعض الدراسات أنَّ هذا النوع من العسل قد يكون فعّالاً في علاج عدوى المُكوّرات الذهبيّة المُقاوِمة للميثيسيلين (بالإنجليزية: MRSA)، ومن جهةٍ أخرى فإنّه قد يساعد على مكافحة أنواعٍ من البكتيريا المُقاوِمة للمضادات الحيويّة.
- علاج السعال: حيث أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ استخدام العسل قلّل من الأعراض المصاحبة للسعال خلال فترة الليل عند الأطفال المصابين بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، كما حسّن تناول العسل من النوم لديهم بشكلٍ أفضل من استخدام أدوية الديكستروميثورفان (بالإنجليزيّة: Dextromethorphan).
- بديلٌ عن السكر: حيثُ يمكن استخدام العسل الطبيعي كبديلٍ للسكر المضاف إلى النظام الغذائي المتبع؛ وذلك لتقليل الأضرار الناجمة عنه، إذ إنَّه من المعروف أنّ هذا النوع من السكر يحتوي على عددٍ كبيرٍ من السعرات الحراريّة، كما أنَّه لا يمتلك أيَّ فوائد غذائية، وقد يؤدي تناوله إلى زيادة الوزن، ممّا قد يزيد خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
- تعزيز مناعة الجسم: حيث أشارت الدراسات إلى أنَّ العسل من العلاجات الجيّدة لتحسين المناعة ضدّ مرض الربو، والحساسيّة؛ وذلك لاحتوائه على الفلانفونويدات (بالإنجليزيّة: Flavonoids)، ممّا يؤدي إلى زيادة مستويات مضادات الأكسدة في الخلايا عند تناوله، كما أنَّه يقلّل من هشاشة و نفاذيّة الشعيرات الدمويّة، بالإضافة إلى امتلاكه خصائص مضادّة للسرطانات والأورام.
- تحسين التحمّل: حيث يساعد تناول العسل على تعزيز التحمّل (بالإنجليزيّة: Stamina) عند الرياضيين، إذ يعوّض تناوله قبل أداء التمارين وبعدها المعادن والكربوهيدرات المفقودة خلال التمارين.
- علاج الإسهال: حيث وجدت إحدى الدراسات أنَّ العسل قلّل من مدّة الإصابة بالإسهال في حالات الالتهاب المعدي المعوي البكتيري (بالإنجليزيّة: Bacterial gastroenteritis) بشكلٍ أفضل من استخدام السكر في السوائل البديلة، حيث يزيد العسل من كميات البوتاسيوم والماء المتناولة دون زيادة كميات الصوديوم، كما يساعد هذا الغذاء على إصلاح التلف الحاصل في الأنسجة المخاطيّة في الأمعاء، ويحفز نمو أنسجةٍ جديدةٍ، بالإضافة إلى اعتباره عاملاً مضادّاً للالتهابات.
