كتب السباق الدوران والإنهاء
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# التأثير والإنهاء
# مهارة البدء والانهاء
# نجارة الإنهاء
# تاريخ الإنهاء الاستباقي
# مضاد الإنهاء
# حركات الإنهاء
# الإنهاء المتأخر للحمل الإجهاض
# فوائد وأضرار الإنهاء
# الإنهاء الميكانيكي
# الإنهاء الكيميائي
# الإنهاء النووي التفكيك
# الإنهاء غير المشروع لعقد العمل
# الإنهاء الاتفاقي لعلاقات العمل
# مرحلة الإنهاء في العملية الإرشادية
# الإنهاء المبتسر لعقد العمل
# طور الإنهاء
# مسمار الإنهاء
# تعويض الإنهاء المباغت
# تعويض الإنهاء التعسفي
# جاتمه الانهاء موضوع بحث
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
السباق:الدوران والإنهاء (معلومة)
في السباحة الحرة يستخدم السباح الدفع الدوراني (المعروف أيضا باسم الانقلاب الدوراني ) لعكس الاتجاهات في أقصر وقت ممكن. السباح يسبح على مقربة من الجدار في أسرع وقت ممكن. في وضع السباحة مع إحدى الذراعين إلى الأمام وإحدى الذراعين إلى الخلف، والسباح لا يسترد إحدى الذراعين، وإنما يستخدم سحب / دفع الذراع الأخرى لتهيئة الانقلاب مع الركبتين مباشرة إلى الجسم. في النهاية حركة بهلوانية القدمين الآن عند الجدار، والسباح على ظهره مع اليدين اعلى الرأس. ثم يدفع السباح قبالة الحائط أثناء تشغيل جانبية بالانبطاح على الصدر. بعد طور عبارة عن انزلاق قصير، يبدأ السباح مع أي ركلة رفرفة أو ركلة فراشة قبل الطفو على السطح لا يزيد عن 15 متر من الجدار.
