English  

كتب البقدونس وارتفاع ضغط الدم

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

البقدونس وارتفاع ضغط الدم (معلومة)


يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب، وأمراض الكلى، والسكتة الدماغية، والعمى، وقد تساعد الحميات الغنية بالألياف الغذائية، والكالسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ج، على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. ويقدم كوب من البقدونس الطازج المفروم ثلاثة غرامات من الألياف الغذائية، كما أنّه غني بفيتامين أ، وفيتامين ج، ويعتبر منخفض المحتوى بالصوديوم لذلك يمكن استخدامه في الحمية الغذائية للمساعدة على تخفيف ضغط الدم.


المصدر: mawdoo3.com